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살이 잘 안빠져서.. 고민이에요....
운동과 식단은 어떻게 하고 계시나요?
운동은 유*브 보고 따라하고 있고,
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운동은 계획을 잘 세워야 해요!
제가 한번 싹~ 점검해드릴게요~
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지난 한 해 온오프와
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세심하게 관리 해주시는게

느껴져서 좋았어요!

튀어나온 옆구리가 고민이였는데

온오프를 만나고 해결됐어요!

정말 이렇게 단기간에 많이 변할 수 있었던 이유는

포기하지 않게 끝까지 이끌어주신 코치님 덕이에요

솔직하게 기대 많이 안했는데

사진으로 비교 해보고 정말 놀랐어요!

유리멘탈인데 끝까지 포기 안하고

잘 이끌어주신 코치님께 정말 감사해요

정말 꼼꼼하게 관리를 잘 해주셔서

생각 이상으로 만족스러웠어요

아직 계속 감량 중 이지만

더 노력해서 바디프로필도 찍고 싶어요!

코치님이 친절해서 좋았어요

앞으로도 더 열심히 해보려구요!

성공적으로 잘 촬영 할 수 있게 정말 친절하게 도와주셨어요. 감사합니다.

처음에는 그냥 살만 빼려고 했는데

어느새 바디프로필 준비까지 하고 있네요

라운드 숄더가 늘 고민이였는데

지금은 많이 좋아졌어요!

살 빼고 싶은데 혼자서는 어려운

분들께 정말 추천해요

온오프하고 몸에 윤곽이

확 살아났어요!

운동 노하우를 많이 알려주셔서

한 단계 훌쩍 성장한 느낌이에요!

왜 온라인 PT는
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    첫째, 담당 코치님과의 자세한 상담으로 나에게 꼭 맞는 플랜을 준비해드려요

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몸이 바뀔 수 밖에 없는 계획
세워드리고
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    현실적인 계획 식단 관리
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        前)유소년 축구클럽 컨디셔닝 담당 코치

        S.S 캘리포니아 스트렝스 코치

        생활체육지도자 보디빌딩 2급

        STC 스트렝스 컨디셔닝 BASIC 퍼스널 트레이너 자격증

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        (前)동의과학대학스포츠재활센터 근무

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